5 הרגלים יומיומיים שיכולים לשפר את בריאות החניכיים שלכם
בריאות החניכיים שלנו היא קריטית לשמירה על היגיינת הפה ובריאות השיניים. חניכיים בריאות הן מה שתומך בשיניים שלנו, מונע מחלות וגם שומר על אסתטיקה וריח פה נעים. כאשר החניכיים מוזנחות עלולות להופיע בעיות שונות כמו דלקת בחניכיים, נסיגת חניכיים ועוד, אלו יכולות להוביל אפילו לאובדן חלק מהשיניים. כיום קיימים טיפול מתקדמים שיכולים לעזור לנו לשמור על בריאות החניכיים טיפול בנסיגת חניכיים בשיטת pst. טיפול זה מאפשר לטפל במקרים של נסיגת חניכיים בצורה לא פולשנית, בלי תפרים או השתלת חניכיים. כדי לשמור על החניכיים בריאות, חשוב להקפיד על הרגלים בריאותיים שונים כבר מגיל צעיר.
מה קורה כשלא מקפידים על בריאות החניכיים?
מי שלא מקפיד על היגיינת חניכיים עלול לסבול ממחלות שונות שונות. הנה כמה דוגמאות:
דלקת חניכיים – דלקת חניכיים מתבטאת לרוב בנפיחות, אדמומיות ואפילו דימום בעת צחצוח השיניים.
פריודונטיטיס – זהו השלב המתקדם יותר של מחלות חניכיים שנגרם עקב פגיעה ברקמות שתומכות בשיניים ועלול להוביל לאובדן שיניים.
נסיגת החניכיים – המצב של נסיגת חניכיים יכול לחשוף את שורשי השיניים, לגרום לרגישות יתר ועד אובדן שיניים.
ריח רע – ריח רק מהפה נגרם על ידי הצטברות של חיידקים ופלאק.
5 הרגלים יומיומיים לשיפור בריאות החניכיים
הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם לשמור על בריאות החניכיים:
1. צחצוח מוקפד פעמיים ביום – חשוב לצחצח באופן מוקפד על השיניים כדי לסלק חיידקים.
2. שילוב חוט דנטלי בהיגיינת השיניים – חוט דנטלי עוזר לסלק חיידקים בין השיניים ומגן על החניכיים שלנו באזורים שמברשת השיניים לא מגיעה אליהם.
3. שילוב של שטיפת פה עם מי פה – מי פה עוזרים בקלות להפחית את החיידקים ומונעים היווצרות של פלאק בשיניים.
4. הימנעות מאורח חיים לא בריא – הרגלים לא בריאים כמו עישון מעלים את הסיכוי לדלקות חניכיים, גם תזונה לא מאוזנת שלא כוללת ויטמינים חיוניים עלולה לפגוע בבריאות החניכיים לכן חשוב להקפיד לשלב ויטמינים וסיבים בתזונה.
5. ביקורת שוטפת אצל רופא השיניים שעושים שימוש בטיפולים מתקדמים – חשוב להקפיד על ביקורת אצל רופא שיניים אחת לחצי שנה במיוחד כשיש בעיות בריאות בחניכיים. במהלך הביקורים אפשר לשלב טיפול מתקדמים כמו טיפול בנסיגת חניכיים בשיטת pst. טיפול בנסיגת חניכיים בשיטת pst הוא שיטה חדשנית שמטפלת בנסיגת חניכיים באופן לא פולשני ללא ניתוחים, שתלים או תפרים.
לסיכום
שמירה על החניכיים שלכם בריאות היא עניין חשוב ברמה האסתטית והבריאותית. יש טיפים שתוכלו לאמץ החל מצחצוח שיניים ושילוב של חוט דנטלי ומי פה ועד שימוש בטכנולוגיות מתקדמות כמו טיפול בנסיגת חניכיים בשיטת pst. בכל מקרה חשוב להקפיד על בריאות החניכיים כדי להימנע ממצבים של נסיגת חניכיים, מחלות חניכיים שונות ואפילו אובדן שיניים שהתופעות האלו מתקדמות.
קרדיט ל pixabay
